BRAINKINETIK...das Original!

Mit Brainkinetik die Gehirnleistung steigern!


Mit Brainkinetik werden dem Körper nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Das Gehirn stellt durch diese Herausforderungen neue Verbindungen(Synapsen) her. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Kinder werden kreativer, Sportler leistungsfähiger, Berufstätige stressresistenter und Schüler konzentrierter. 

Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel. Langes und hartes Training gibt es nicht. Das Ziel dieses Trainingsprogramms ist es, möglichst viele Vernetzungen im Gehirn anzulegen, die durch neue Übungen entstehen.

Bereits eine Stunde pro Woche genügt, um schon nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen zu erkennen.


Wo setzt das Bewegungsprogramm an? 

Es nutzt den Effekt, dass das Gehirn den Körper steuert umgekehrt und zwingt somit durch Bewegungen, visuelle Aufgaben und kognitive Elemente das Gehirn, neue Denkmuster zu kreieren und somit flexibler zu werden. Dadurch steigt die Produktivität und gleichzeitig reduziert sich die Fehlerquote.


Das Training umfasst zwei große Trainingsbereiche:

Körperkoordination und Visuelle Wahrnehmung

Ziel des Trainings ist nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen. Daher ist das Training so ausgelegt, dass nach Erreichen einer gewissen Fertigkeit bei einer Übung bereits die nächste Schwierigkeitsstufe folgt und damit eine neue Herausforderung. Durch die Kombination von Körperbewegungen mit kognitiven Anforderungen sind außergewöhnliche und ungewohnte Übungen entstanden, die einfach Spaß machen! Der positive Effekt der Gruppenzusammengehörigkeit wird ganz nebenbei gefördert. Ein reichhaltiges Equipment in unterschiedlichsten Farben, Formen und Materialien steht für Sie bereit.

Trainingsschwerpunkte:

  • Übungen zum schnellen Bewegungswechsel
  • Verknüpfen verschiedener Bewegungsaufgaben
  • Rascher Wechsel zwischen verschiedenen Bewegungsrichtungen
  • Kombinationen von kontinuierlichen Bewegungen mit plötzlichen Aufgaben
  • Übungen zum Überqueren der Körpermitte
  • Einnehmen und Halten verschiedener Augenstellungen
  • Training der Augenbewegung
  • Erweiterung des Blickfeldes
  • Schulung des Zielblicks
  • Ausgleich des Augendominanzverhaltens
  • Gehirnwärmerübungen zur Aktivierung der Gehirnareale
  • Übungen zu Gruppendynamischen Prozessen